Интуиция и Кундалини йога

intuitionИнтуиция – способность предпринять единственно верное действие из всего «веера возможностей». Это способ получения нужной информации, не основанный на логике и сборе информации от органов чувств и через внешнее познание. Латинское слово intuitio означает «пристально смотреть». Но смотреть надо внутрь себя, а не вовне для непосредственного постижения. Его переводят также как «созерцание».

Прозрение во время медитации (получение ответа на вопросы) – это первый шаг в развитии интуиции, второй шаг – научиться получать ответы на вопросы спонтанно, без дза-дзен, т.е. без сидячей медитации. Третий шаг – научиться доверять своей интуиции.

Пример такого спонтанного появления «знания». Вы подъехали на автомобиле к дому с длинным стеклянным козырьком и паркуетесь прямо под этим козырьком. Вы так уже делали не раз. Но вдруг что-то внутри вас говорит: «не стоит парковаться здесь, лучше оставить машину чуть в стороне». Голос логики (логический/аналитический ум) говорит вам: я часто именно здесь оставляю машину, всегда всё было чики-поки. Но этот упрямый голос внутри продолжает настаивать на своём и предостерегать. Однако аналитический ум, просчитав все угрозы со стороны внешнего мира, говорит: «всё норм, здесь, под козырьком всё хорошо». И вы паркуете машину так, как привыкли. Вы не видите опасности и не понимаете, что ЭТО такое внутри вас, что это за страхи, вылезшие из глубин подсознания совершенно неожиданно для вас. И вы, как совершенно вменяемый современный продвинутый человек, отмахиваетесь от этого ГОЛОСА.
Так однажды произошло со мной, лет 7 назад.
Через пять минут после парковки налетел шквальный ветер и стекло размером 0,5х0,7 м из стеклянного козырька вылетело и упало на заднее стекло моей машины. В результате – разбитое стекло в двери багажника –> замена двери.
Проблема была в недоверии себе. Ни больше, ни меньше. Получив доступ к интуиции, мы часто не верим в неё, не пользуемся ей, и в результате она уходит туда, откуда пришла.

Как развить интуицию до спонтанного знания?
В Кундалини йоге есть несколько подходов (и соответственно практик) для развития интуиции, мы детально разбираем их на тренинге «Кундалини йога: основы. Йога Осознания». Можно выделить два подхода: прямой и косвенный. Я проверил на себе оба и разные техники; они работают, но по-разному. Я научу вас тем техникам, которые использую сам, которые оказались наиболее эффективными для меня.

Ниже я привожу краткое описание одной из этих практик (прямой подход), очень мощной практики. Описание даю кратко, но его вполне достаточно, чтобы начать практиковать и получать свой опыт. Теоретическое и научное объяснение этой практики существуют, и я расскажу об этом подробно на тренинге «Йога Осознания» в апреле. Это упражнение (почти в таком исполнении) было изучено в одном европейском институте с помощью прибора, фиксирующего работу мозговой активности, электроэнцефалографе. Научное исследование продолжалось несколько лет и подтвердило эффективность практики, а стало быть эффективность йоги. Критериями оценки были не только показания приборов, но и развитие возможностей по нахождению спрятанных вещей (у контрольной группы испытуемых).

По ссылке можно скачать описание этого упражнения для распечатки и практики.

Сат Нам всем!
Хорошей практики и интуиции!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation